Невыносимый расфокус бытия: как заставить свою концентрацию работать на полную
Проблемы с концентрацией — верный признак того, что с твоим мозгом что-то не так. Дело в том, что он отвечает за концентрацию и внимание, поэтому сбои в его работе говорят о нехватке:При этом влияние на концентрацию может оказывать твое телосложение, или конституция тела, если бравировать терминами.
Это комплекс морфологических, физиологических и психологических качеств человека. Иными словами, есть люди, более предрасположенные к падению концентрации, чем остальные.Помимо этого, на сфокусированность может влиять количество стресса, который есть в твоей жизни.
Но не всего стресса стоит избегать. Например, есть «эустресс», который не оказывает негативного влияния на организм и способствует концентрации.
Такой стресс, как правило, кратковремен и возникает перед важными экзаменами. Его еще называют «вызванным стрессом» — он активирует нас на недолгое время и помогает справиться с экстренными задачами.Куда более опасен стресс, размазанный на длительное время.
