Статьи по теме
18.11 - 21:05
17.11 - 21:16
Несложные упражнения для профилактики головной боли и расстройств памяти и внимания
Сейчас читают: 103
Если мучают головные боли, вам помогут несложные упражнения.В течение 3 минут энергично подвигать большими пальцами рук, а затем тщательно промассировать их в точках, расположенных на сочленении фаланг.Скрестить руки, положив ладони на сгибы локтей.Указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук промассировать точки около локтя.
Одновременно поднимать и опускать руки 30 раз.Каждый день проводить вибрационный массаж шеи и затылка.Массаж выполнять круговыми движениями, по 10-20 раз с обеих сторон.
После этого массировать среднюю треть стопы.Сложить вместе большой и указательный пальцы и прижать друг к другу, выгибая их.
Об этом же в других изданиях
6 упражнений для красивых рук lifehelper.one /2 года назад
6 упражнений для красивых рук all-for-woman.com /2 года назад
20 оригинальных поделок, которые несложно сделать из стеклянных банок своими руками fokus-vnimaniya.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
