Названа специя, которая замедляет старение и повышает выработку коллагена
С возрастом кожа становится сухой, появляются морщины и пигментные пятна. По словам эндокринолога Ильи Магери, вы в силах замедлить этот процесс.
Для этого нужно скорректировать рацион.Чем старше мы становимся, тем сложнее поддерживать кожу в тонусе. Она становится суше, появляются первые морщинки, лицо уже не выглядит таким свежим и гладким.
Безусловно, любые возрастные изменения — это нормально, их никому не удастся избежать. Но вы в силах сделать так, чтобы они замедлились.МедицинаЭндокринолог«Большинство неприятных изменений на коже появляются из-за процесса гликации, он как раз и виноват в ускоренном старении.
Гликация возникает при нарушении питания и особенно усиливается после 35 лет», — говорит эксперт.Здесь стоит начать с коллагена — белка, который по своей структуре похож на спираль.
