Статьи по теме
Научила пожилую маму, как быстро уснуть и спать всю ночь напролет
Сейчас читают: 560
Когда человек полноценно высыпается, он чувствует бодрость по утрам. Он встает с постели за пять минут до будильника и не хочет доспать еще чуточку.Как правило, дело в соблюдении режима дня.
Чтобы сон был качественным и восстанавливал организм, к нему надо готовиться. Не всем удается уснуть в определенные часы ночью и спать все 8 часов сладким беспробудным сном.Сегодня я расскажу, как быстро уснуть при бессоннице, пользуясь специальными методиками. © Depositphotos Как быстро уснуть при бессоннице Стресс на работе или по другому поводу, переутомление и тревожность влияют на качество сна.
Об этом же в других изданиях
Старость надо уважать: поддерживаем свою пожилую кошку mur.tv /2 года назад
Пожилая британка выиграла 14 млн рублей и раздала все деньги wmj.ru /2 года назад
Чем рискуют работающие пожилые люди lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
