Натуральні та штучні замінники цукру: все, про що вам варто знати
Зважаючи на підвищений інтерес читачів, ми підготували матеріал про натуральні та штучні замінники цукру. Уся найважливіша інформація з цієї теми - вже в нашій статті.
Цукор - харчовий продукт, який отримують головним чином із цукрових буряків і цукрової тростини. Цукор - джерело енергії. Однак у сучасної людини споживання цукру збільшилося в рази і часто набагато перевищує допустимі норми.Тому лікарі-дієтологи рекомендують здоровим людям обмежувати вживання цукру: не більше 25-30 г на добу.
Але, за статистикою, середня норма його споживання 107-160 г. Пізніше запеклим ласунам доводиться платити за свою пристрасть власним здоров'ям.
На щастя, вихід було знайдено, і на підмогу прийшли замінники цукру. Читати також Чому не можна пити солодку воду? Відповідь дієтолога Синтетичні, або штучні, цукрозамінники виробляються з хімічних сполук, тоді як натуральні - з речовин природного походження.
