На здоровье! Лучшие рецепты витаминных напитков

Рецепты витаминных напитков — маниакальная любовь поклонников ЗОЖ. Какие ингредиенты смешать в блендере, соковыжималке или кастрюле, чтобы закалить организм, не упасть духом и окрепнуть перед лицом весеннего авитаминоза?

Предлагаем открыть нашу «коктейльную карту».Все знают, что витаминный напиток для повышения иммунитета на основе цитрусовых — классика здорового коктейльного жанра.

Для тех, кто неровно дышит к витамину С и вкусам «с кислинкой», — этот бодрый микс. Сложность: ПростоТип: НапитокВремя: 10 минутПерсон: 2-3Да-да, не ослышались.

Семечки богаты витамином D, и его содержание здесь выше, чем в печени трески, которая всегда считалась его источником. А именно от его отсутствия мы страдаем зимой.Сложность: ПростоТип: НапитокВремя: 3 часа 10 минутПерсон: 2-3Ягоды калины богаты витамином С, содержат витамин Е, К, Р, фитонциды, пектин, каротин, дубильные вещества, органические и аминокислоты, железо, магний, натрий, кальций...