сон здоров'я літо спека

Мов спляча красуня: чому через спеку підвищується сонливість

Сейчас читают: 122
hochu.ua

Виявляється, втома та сонливість у спекотні дні - звичайне явище. Це пов'язано з тим, що  у спеку тіло працює у прискореному режимі, щоб зберегти прохолоду та підтримувати безпечну внутрішню температуру.

Окрім природної системи охолодження є й інші способи впливу тепла на ваше тіло, через які ви можете почуватися втомленими та постійно хотіти спати.

Про це пише Sleep Advisor. Читати також Модні поради на літо: в якому одязі легше пережити спеку? Виникає, коли ваше тіло втрачає більше рідини, ніж отримує.

Одним із його наслідків є втома. Також зневоднення може стати причиною теплового удару та проблем з сечовидільною системою. Найнебезпечніше воно для дітей та літніх людей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA