Спартак Суббота, кандидат психологічних наук (PhD), психіатр та психотерапевт Чому ми відчуваємо сором і провину? Чим небезпечні постійні думки про війну та горе?Чому люди засуджують інших за «недостатні страждання»?
Чому ми відчуваємо сором і провину? Відповіді на ці питання та їхнє рішення зібрав у методичку психіатр та психотерапевт Спартак Суббота.
Насамперед важливо розуміти, що засуджувати когось за те, що людина у безпеці, слухає музику та не плаче — не логічно та навіть шкідливо.
Оскільки постійне відчуття провини лише деморалізує, призводить до депресії та робить нас недієздатними. Тож саботуючи хороший стан інших людей, ми граємо на руку окупантові.