Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.
Для начала важно выяснить, прояснить и понять, куда уходит ваша энергия, куда она сливается. У каждого человека очень много энергии, в том числе творческой, много желания делать что-то, что может улучшить качество жизни, поможет самореализоваться.
Что блокирует энергию? Вечная тревога и страхи, связанные с тем, что мы боимся быть оцененными неправильно, и наши результаты труда окажутся неверными.
Мы боимся взять на себя ответственность, боимся ошибиться, и это все работает как блок. Иногда мы можем заниматься не тем, чем-то навязанным, и, соответственно, не получать удовольствие о деятельности.
Когда мы не получаем удовольствие от деятельности, психика говорит: «Не буду ничего делать в таком случае!». Итак, первый шаг – разобраться, что блокирует энергию, чего вы боитесь и опасаетесь.
