Королева Летиция сохраняет стройность, убрав всего один напиток из рациона
49-летняя испанская королева Летиция не перестает радовать поклонников своими выходами в свет, демонстрируя эффектные наряды и стройную фигуру.
Однако секрет королевы вовсе не в строгой диете и изнуряющих физических нагрузках. Монаршая особа придерживается диеты Перриконе, которую сочетает со здоровым средиземноморским питанием.
Она контролирует все, что готовится во дворце. Ее любимая еда — это овощи, фрукты, салаты и пюре, которые составляют 80 процентов ежедневного рациона королевы Летиции, наряду с белками, рыбой и яйцами, капустой и шпинатом.
Мать двоих детей старается по возможности избегать сахара, а также готовых блюд, замороженных продуктов и пиццы. Однако, по мнению самой Летиции, ее секрет в том, что она исключила из своего питания вино, в последствии полностью отказавшись от алкогольных напитков.
