Сезон ОРВИ в самом разгаре, школы закрывают на карантин, а в общественном транспорте некуда деться от чихающих и кашляющих людей.
Как уберечься и не заболеть?Полноценный сон, здоровое питание и физическая активность — залог крепкого здоровья и лучшие средства против простуды.
Но порой мы живем совсем в другом ритме. Как же защитить себя в сезон простуд? Предлагаем тебе 5 лайфхаков, которые помогут укрепить иммунитет на 100%.А больше лайфхаков ты получишь в нашем новом спецпроекте!
Переходи по ссылке и узнай больше о том, что такое иммунитет, как его укрепить и можно ли.Ученые утверждают: в среднем оптимисты живут на 11 лет дольше пессимистов.