Как сон влияет на вашу красоту

ассказываем о четырех ужасных последствиях, с которыми рано или поздно столкнутся все, кто нарушает режим сна. Сон считается самым доступным способом восстановления сил, включающим в себя сложную смесь из биологических процессов и химических реакций — они, в свою очередь, активно влияют на каждую клетку нашего организма.Неудивительно, что время, которое вы отводите на сон, напрямую связано с состоянием кожи вашего лица.

Отечность Сегодня ученые только начинают исследовать взаимосвязь между отечностью и недосыпанием, но уже существуют предположения, что дефицит сна вполне может сделать вашу кожу под глазами отечной.Вполне возможно, что это происходит из-за увеличения притока крови и жидкости вокруг глаз.Старение Наверняка в детстве от взрослых вы слышали, что во сне люди растут, и не верили этому — напрасно.Сон действительно помогает организму расти и восстанавливаться, поэтому сокращение его продолжительности может привести к тому, что перестанет активно вырабатываться коллаген, ответственный за упругость и эластичность кожи.