Как проживать чувства: учитесь этому сами и обучайте своих детей
А чувства проживать надо. Этому надо учиться самим и обучать своих детей. Например: "О, ты сейчас злишься. Это, действительно, может очень сильно разозлить.
Я когда злюсь, бью настольную грушу, иду в спортзал или на пробежку, или рисую свою злость ... ". В экзистенциальном подходе страх темноты расценивается как страх смерти - одна из экзистенциальных данностей.
И здесь важно в безопасной обстановке познакомить ребенка с темнотой, рассказать о ней, чтобы малышу было понятно. И ни в коем случае не обесценивать детский страх, не ругать ребенка за него, не обзывать трусом или трусихой и вспомнить, что и Вы сами чего-то боитесь тоже.
И помним, что с любым чувством работаем и разбираемся только в безопасной обстановке и имея на это ресурсы. Когда ребенок плачет, в первую очередь необходимо его успокоить.
