1. Прими, что ты это сделала.Мы взрослые люди и должны отвечать за свои ошибки. Не нужно оправдываться, винить других, избегать правды.
Признай, что ты оступилась. Ты уже это сделала, так что теперь можешь лишь попытаться минимизировать последствия.2. Оборви контакт с тем, с кем изменила.Ты же не хочешь, чтобы все повторилось?
Легче будет устоять, когда этого человека не будет рядом. Перестань отвечать на его сообщения и звонки.3. Разберись с собой, чтобы понять, почему ты изменила.Может от недостатка чего-то в твоих отношениях?
Или это просто была страсть? Определив причину, ты можешь решить проблему, чтобы это не повторилось. Начинай работать над собой.Измена ранит твоего партнера.