люди жизнь уроки

Как поддерживать себя в форме: 7 советов для тех, кто перепробовал все

pavelrakov.com

«Не получилось к этому, но к следующему лету я точно похудею!» Признайтесь, как часто вы говорили это себе или подругам? И чем оправдывали нежелание держать тело в хорошей физической форме?

Нехваткой времени, денег на спортзал, мотивации к тренировкам? Девушки, открою секрет: если вы упорны и поставили перед собой цель непременно похудеть, то поддержать себя можно даже дома.

Как это сделать, я расскажу прямо сейчас! Почему так сложно заставить себя быть в форме? Поддержка хорошей физической формы — это сложная каждодневная работа.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Популярность в городах

Популярность в социалках

Ещё по этой же теме

chert-poberi.ru
11 милых кухонных гаджетов, которые хочется заполучить, несмотря на их бесполезность
С каждым годом на мировом рынке появляется все больше самых разнообразных кухонных гаджетов. Но только одни из них являются действительно функциональными, а вторые – откровенно бесполезными, но при этом очень милыми. Novate.ru предлагает небольшую подборку из таких приспособлений, чтобы вы самостоятельно определились, нужны ли вам на кухне подобные девайсы. Наверняка у каждого человека дома хранится вещь, которую ему подарили в порыве энтузиазма и неземной любви. Предмет отказывается симпатичным и прикольным, но желания им пользоваться хватает ровно на пару раз, после чего этот волшебный кухонный гаджет отправляется на самую дальнюю полку или в кладовку. Вот о таких принадлежностях для готовки и пойдет речь ниже.