люди жизнь уроки

Как поддерживать себя в форме: 7 советов для тех, кто перепробовал все

Сейчас читают: 409
pavelrakov.com

«Не получилось к этому, но к следующему лету я точно похудею!» Признайтесь, как часто вы говорили это себе или подругам? И чем оправдывали нежелание держать тело в хорошей физической форме?

Нехваткой времени, денег на спортзал, мотивации к тренировкам? Девушки, открою секрет: если вы упорны и поставили перед собой цель непременно похудеть, то поддержать себя можно даже дома.

Как это сделать, я расскажу прямо сейчас! Почему так сложно заставить себя быть в форме? Поддержка хорошей физической формы — это сложная каждодневная работа.

Именно необходимость трудиться над собой и пугает многих женщин. А вы когда-нибудь отказывались от мечты о стройном теле потому, что устали тренироваться и сидеть на диетах?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA