Избыточное потребление соли может привести к инфаркту и инсульту

Самой частой и при этом, предотвратимой причиной болезней сердца и сосудов является гипертония – повышение артериального давление свыше 140 и 90 мм рт.

ст. На сегодняшний день ее распространенность среди россиян достигает 40%. Определить у себя наличие патологии несложно – каждый взрослый человек старше 35-40 лет должен регулярно измерять давление, а в случае частых эпизодов его повышения сразу обращаться к врачу.

К развитию гипертонии приводят вредные привычки, лишний вес, сахарный диабет и избыточное потребление соли. Опасностью гипертонии является риск развития инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности, а также проблем с почками.

Как и любую другую болезнь, ее гораздо легче предупредить, чем лечить, поэтому о профилактике важно задуматься каждому человеку, особенно при наличии отягощенной наследственности.