люди жизнь ложь

Хроническая усталость | 5 шагов, чтобы великолепно уставать

Сейчас читают: 185
psy-practice.com

Вопрос - получится ли у вас что-то подобное? Ответ - если постараетесь в нужном направлении, то - да! Ведь, чтобы качественно уставать не требуется великих усилий.

Достаточно использовать 5 проверенных стратегий. “Холостой режим” — это когда вы понимаете, осознаете то, что вам паршиво, но при этом не предпринимаете собственно попыток что-либо сделать.

Этакое залипание на некоем осознанном факте. Достаточно просто думать, как бы внутренне перечисляя, что вам давалось тяжело, что тяжёлого предстоит, сколько вы сил потратили и почему вам так плохо конкретно в текущий момент.

Приукрашивать умеет каждый. Но некоторые умеют приукрашивать постоянно. Не себя и свои достижения. А именно что свое напряжение и страдание.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA