Статьи по теме
25.05 - 19:21
Хотите повысить умственные способности? Включайте в рацион свеклу
Сейчас читают: 352
Снижение когнитивных функций — естественный процесс, связанный с возрастными изменениями. Однако мало кому хочется соображать хуже, кода в мире столько интересного.
Включайте в свой рацион свеклу, она поможет притормозить неприятные перемены. Порой мы обходим привычные овощи стороной, считая морковку, свеклу и иные корнеплоды привычными и неинтересными.
Однако именно они могут помочь насытить организм углеводами и клетчаткой. Свекла, морковь, батат, топинамбур содержат сложные углеводы, насыщая нас энергией.
А калорий, при правильном приготовлении, содержат не так много. Свекла — настоящий чемпион по содержанию витаминов группы В, кремния и фолиевой кислоты.
Об этом же в других изданиях
Переняла опыт у старших. Вот почему моя свекла урождается большая, сладкая и сочная lifehelper.one /1 год назад
Как повысить самооценку? Пять способов обрести внутреннюю гармонию lifehelper.one /1 год назад
Весенние луковичные цветы. Как защитить растения от болезней и повысить их эстетический вид? sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
