Статьи по теме
22.06 - 15:35
Гарна попа в домашніх умовах: чотири прості вправи від Анни Різатдінової
Сейчас читают: 701
Красиве підтягнуте тіло — результат наполегливої праці. Це правда! Однак більшість думає, що отримати тіло мрії можливо лише у залі.
А це вже брехня. Навіть півгодинні тренування щодня можуть змінити тебе до невпізнаваності. Варто лише спорядитися наполегливістю і спортивним ковриком.
Олімпійська призерка та засновниця Академії з художньої гімнастики Анна Різатдінова продемонструвала чотири вправи, які гарантують тобі підтягнуту попу в домашніх умовах.
Не забувай: попереду сезон бікіні. Підйом ніг вгору: 3 підходи х 20 разів — Початкове положення: стань на коліна, руками впрись у підлогу. — Зігни праву ногу в коліні під прямим кутом і з цього положення піднімай її вгору.
Об этом же в других изданиях
Аня Тейлор-Джой — новый амбассадор Tiffany & Co. Первые кадры кампании завораживают elle.ru /2 года назад
Лето на "Сплетнике": Ким Кардашьян, Ани Лорак, Эмили Ратажковски и другие встречают июнь в бикини spletnik.ru /2 года назад
От Одри Хэпберн до Анны Кикиной: самые известные образы знаменитой куклы Барби lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
