Россия Коронавирус Нео Россия

Эти продукты помогут от выпадения волос после ковида

Сейчас читают: 500
wmj.ru

Научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян рекомендует употреблять специальные витаминные комплексы и изменить свой рацион.

По его словам, восстанавливающемуся организму необходим целый комплекс витаминов группы В, D, A в достаточно большом количестве, цинк, который содержится в печени и морепродуктах.

К выпадению волос приводит также недостаток железа — необходимо есть больше печени (куриной и говяжьей), мяса, овощей — зеленый горошек, бобовые, шпинат.

Потеря волос также может быть вызвана потерей коллагена. При этом в организме человека нет фермента, с помощью которого этот белок усваивался бы из пищи. — объясняет Тутельян.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA