Врач-сексолог, психотерапевт Евгений Кульгавчук перечислил продукты и напитки, снижающие уровень тестостерона – гормона, который отвечает за половое влечение.
Так, переизбыток кофе (более трех чашек в день) может наносить вред коре надпочечников, принимающих непосредственное участие в выработке тестостерона.
Регулярное потребление алкоголя в большом количестве также снижает синтез тестостерона, а пиво содержит аналоги женских гормонов.
Мята успокаивает не только нервную систему, но и желание. Вредна и соя. Опосредованно могут снижать мужскую потенцию сладкие газированные напитки с высоким содержанием сахара: они провоцируют ожирение, отрицательно влияющее на уровень тестостерона.