Вікторія Бекхем — адепт здорового способу життя та ретельного всестороннього догляду. Саме залізна дисципліна у цих питаннях дозволяє їй виглядати розкішно всюди і завжди.
Один із секретів зірки — регулярне споживання корисних ненасичених жирів, що підвищують пружність шкіри, запобігають випадінню волосся та допомагають боротись із зайвою вагою.
Згідно результатів чисельних досліджень, найбагатшим джерелом жирних омега-кислот є лосось — цю рибу радять споживати кілька разів на тиждень.
Це допоможе запобігти зневодненню шкіри, розгладити дрібні зморшки та зробити волосся більш сяючим. Найкраще готувати лосось на пару, смажити на грилі чи запікати.