Что общего между дзэном и движением Slow Life? Скорее всего, именно икигай — японская философия наслаждения жизнью и каждой ее деталью.
Звучит, конечно, очень скучно. Но психологи, особенно, японские, все же настоятельно рекомендуют дать этой философии шанс. Если, конечно, планируешь прожить больше сотни лет и при этом чувствовать себя полной энергии, здоровья и молодости.
Об икигай мир заговорил несколько лет назад, когда Кен Моги, японский нейробиолог, опубликовал книгу «Икигай: смысл жизни по-японски».
Тогда-то и оказалось, что благодаря умению наслаждаться жизнью жители острова Окинава считаются не только долгожителями, средний возраст которых — 100 лет, но и одними из самых счастливых в стране.