Статьи по теме
Для ментальной перезагрузки: пять дыхательных практик на все случаи жизни
Сейчас читают: 194
Первое наше событие в жизни – это первый вдох. Дыхание сопровождает нас всю жизнь, собственно без него вряд ли бы эта жизнь у нас была.
Это настолько естественный процесс, что мы просто перестаем обращать на него внимание и воспринимаем его как данность. Мало кто задумывается о том, как дыхание влияет на нашу жизнь.
Но веяния восточных учений не обошли стороной и дыхательные техники, которые ворвались в нашу жизнь вместе с медитациями, кундалини-йогой, аюрведой.
Западный мир настолько вымотался от гонки за продуктивностью и информационного шума, что начал искать тихий островок для отдыха душой и телом, которые и нашел в восточных традициях.
Об этом же в других изданиях
Как собаки влияют на ментальное здоровье wmj.ru /2 года назад
2-летняя дочь Кейт Хадсон уже умеет медитировать: видео дыхательной практики умилило пользователей сети starslife.ru /3 года назад
Ребефинг. Дыхательная практика для работы с негативными переживаниями planetaseminarov.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
