Действительно ли оптимисты живут дольше? Результаты нового исследования

Вы склонны видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым? Вы точно верите, что после черной полосы обязательно начнется белая?

Если это так, то спешим сообщить вам, что подобный оптимистичный взгляд на жизнь полезен для вашего здоровья. Ряд исследований показал, что оптимисты наслаждаются более высоким уровнем жизни и хорошим сном, реже сталкиваются со стрессом и заболеваниями сердечно-сосудистой и иммунной систем.

А недавнее исследование показало, что оптимизм напрямую связан с долголетием. Ученые Boston University School of Medicine и University of California-Davis отслеживали продолжительность жизни почти 160 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет в течение 26 лет.

В начале исследования все участницы заполняли анкеты, оценивая свой уровень оптимизма. Женщин с самыми высокими баллами отнесли к категории оптимистов, тех, у кого были самые низкие баллы назвали пессимистами.