Статьи по теме
12.04 - 14:57
09.04 - 10:01
08.04 - 00:09
Бананово-кефирный смузи
Сейчас читают: 598
Признаться, на рецепт этот наткнулись мы случайно. Вообще смузи любят пить хипстеры, но это питье вроде бы рекомендуется спортсменам после тренировок.
Итак, нам понадобятся: — 3 очищенных банана — 2 стакана обычного кефира — ложка сахара Приготовление: помещаем все ингредиенты в блендер и взбиваем.
Получится 2 порции 291 ккал, протеинов 13 грамм, углеводов 58 грамм, жира 3 грамма, клетчатки 4.6 грамм. Можно комбинировать с различными ягодами и т.д.
Об этом же в других изданиях
С чем сочетать банан в смузи? shkolazhizni.ru /1 год назад
С чем сочетать банан в смузи? shkolazhizni.ru /1 год назад
Десять зеленых смузи для очищения организма fokus-vnimaniya.com /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
