7 шагов к медитации – бесплатный онлайн-курс

Присоединиться можно уже сегодня. Курс ведут опытные преподаватели Академии медитации со стажем 6+ лет.Всего 7 занятий: задание – отчет – обратная связь.Программа ориентирована на сотрудников корпораций.

Если вы хотите повысить свою эффективность и добиться серьезных высот в карьере, курс «7 шагов к медитации» предоставит вам необходимые инструменты.

Мы профессионально развиваем самоконтроль, психическую неуязвимость и интуицию. Если спортзал помогает поддерживать в тонусе наше тело, то медитация – нашу психику и ум. Какэтоработает? Вы тренируете внимание через выполнение упражнений, приучая свой ум подчиняться вашей воле.

Ум становится тихим или активным, когда нужно вам, а не под влиянием внешних обстоятельств. Высвобождаются ресурсы, которые раньше тратились на непродуктивное мышление и генерацию эмоций.