7 распространенных стереотипов об усталости
Зачастую усталость развивается на фоне какого-либо недуга и вызванных им сбоев в работе организма. В таких ситуациях отдых не поможет – требуется помощь врача.Так, одним из триггеров упадка сил является анемия.
При этом заболевании в организме вырабатывается недостаточно гемоглобина, из-за чего тканям и внутренним органам не хватает кислорода и человек в итоге ощущает усталость.Еще одна частая причина усталости – сонное апноэ, когда у человека во сне на несколько секунд останавливается дыхание.
В результате он не высыпается и пробуждается обессиленным.Кроме того, постоянная усталость может быть вызвана сердечно-сосудистыми недугами, проблемами со щитовидкой.Упадок сил – закономерный ответ организма на бешеный ритм жизни, стрессы, плохую экологию больших городов.
Если это происходит нечасто и силы восстанавливаются быстро, причин для беспокойства нет. Но, если усталость преследует постоянно, речь идет о нарушениях функций организма.Когда системы и органы работают хорошо и проблем со
