Наука дала нам зрозуміти, що еліксиру молодості, на жаль, не існує. Проте також доведено, що існує набір продуктів, які в комплексі можуть забезпечити подібний ефект.
Вчені запевняють: якщо додати до тижневого раціону деякі види овочів і фруктів та інших продуктів і вживати їх у правильний час, можна налагодити процес регулярного оновлення клітин і продовжити собі молодість на кілька десятків років.
Дієта молодості: продукти, які варто включити до раціону Риба й морепродукти Основа дієти багатьох знаменитостей — риба і морепродукти з холодних вод.
Наприклад, Вікторія Бекхем щодня вечеряє лососем, і вважає цю звичку своїм секретом бездоганної фігури і зовнішнього вигляду.