Расставаться очень больно, но вы можете пережить расставание с человеком, делая каждый день небольшие шаги. Сконцентрируйтесь на себе и своих интересах, окружите себя поддерживающими людьми.Дайте себе время прийти в себя и попытайтесь найти новые занятия, чтобы создать новые воспоминания.
Помните, что с помощью терпения и заботы о себе вы сможете преодолеть боль и начать новую главу жизни.Вот что нужно делать после расставания с партнером: 1.
Встретиться с близкими людьми Свяжитесь с друзьями и родственниками, которые переживают за вас.Их поддержка поможет вам не чувствовать себя одиноким в это непростое время.