​Золотое молоко

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей.

Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.1/8 чайной ложки куркумы1/4 стакана (65 мл) воды250 мл молока2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масламед по вкусуНасыпьте куркуму в воду, доведите до кипения и варите примерно 8 минут, пока содержимое не загустеет.

Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды. В это время вскипятите молоко, добавив в него миндальное масло. Когда молоко вскипит, сразу снимите с огня.

Влейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед. Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго. В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней..