«Я разочарована...». Как пережить женский кризис среднего возраста
Обычно кризис среднего возраста принято обсуждать в контексте мужчин, но женщин он тоже не обходит стороной. Врач-психотерапевт, психиатр Айна Громова рассказывает, что же это за состояние, когда оно возникает, и главное – как его пережить.
Радость жизни, вернись! Термин «экзистенциальный кризис», а проще говоря, кризис среднего возраста, прежде всего, предполагает переоценку жизненного опыта и будущих перспектив.
Он возникает в промежутке от 30 до 50 лет (чаще всего после 35). Человек осознает настоящее, понимает, что его ждет дальше и ощущает, что потенциал не реализован, а впереди осталось не так уж и много времени.
Да, есть семья, работа, финансовое благополучие, но радость и легкость жизни куда-то уходят. Самое характерное проявление экзистенциального кризиса у мужчин и женщин – глобальное чувство неудовлетворенности, фрустрация.
