Важные факты о кишечнике
Микрофлора кишечника участвует в выработке цитокинов.Около 95% серотонина вырабатывается в кишечнике. Серотонин известен как гормон настроения.
Уже давно проведены исследования, доказывающие связь между депрессией и больным кишечником.Микробы кишечника вырабатывают вещества, которые влияют на гематоэнцефалический барьер.
Чем здоровее ваш кишечник, тем лучше барьер функционирует и защищает ваш мозг.Кишечная микрофлора должна находиться в идеальном балансе, а это значит, что в кишечнике должно быть не менее 85% дружественных (полезных) бактерий.
Мы уничтожаем их алкоголем, курением, сахаром, недостаточным сном, антибиотиками и многим другим.Переизбыток патогенных бактерий и недостаток полезных приводит к целому ряду заболеваний, в том числе и к лишнему весу.Сахар питает патогенные бактерии, и убивает дружественные.
