Зараз багато дієтологів рекомендують приймати клітковину і харчові волокна не тільки в період обмежувальних дієт, але і повсякденно.
Чи не розвинеться звикання до цього продукту як до проносних? Як приймати клітковину і в яких продуктах її багато?Усі корисні для схуднення та правильного харчування добавки та БАДи ти можеш купити онлайн.
Лови промокод iHerb і ні в чому собі не відмовляй!Харчові волокна відносяться до складних вуглеводів, які не засвоюються в шлунково-кишковому тракті.
Вони проходять свій довгий кишковий шлях транзитом або з проміжними затримками, а потім виходять без змін своєї структури або змінивши свій зовнішній вигляд.