Статьи по теме
Тренер раскрыл 2 секрета стальных мышц «Скалы». Спойлер: нужны 5000 калорий в день
Сейчас читают: 769
Его тренер Дей Рензи рассказывает, что добился Скала таких результатов благодаря диете и жесткому режиму. Именно они позволяют ему не готовиться к съемкам, а быть к ним готовым в любой момент жизни. — цитирует Рензи .
Итак, первый секрет Дуэйна Джонсона — высококалорийная диета. Он употребляет 5000 калорий в день и питается пять раз в день.
К примеру, на завтрак он может съесть кусок стейка, овсянку, три яичных белка и одно целое яйцо, запив все это стаканом сока дыни.
Второй прием пищи: цыпленок, два сладких перца, грибы, брокколи, протеиновый коктейль. Третий прием пищи: семга, спаржа, два целых яйца, две тарелки риса и две тарелки брокколи.
Об этом же в других изданиях
Тренировки у станка и никакого сладкого: Надежда Мейхер раскрыла секрет своей стройности hochu.ua /2 года назад
Как она повзрослела! Принц Уильям раскрыл, как прошел день рождения Шарлотты 7days.ru /2 года назад
Румынского тренера по гимнастике обвинили в издевательствах над подопечными porosenka.net /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
