люди эксперт

Топ-5 продуктов, от которых стоит отказаться сегодня

Сейчас читают: 679
wmj.ru

Диетологи призывают внимательно отнестись к повседневному рациону и исключить продукты, от которых больше вреда, чем пользы.

На первом месте в списке оказался рис. Большинство людей употребляет эту крупу на постоянной основе. Однако эксперты указывают на то, что рис подвергается слишком грубой обработке.

Вся польза, содержащаяся в верхнем слое риса попросту убирается, а вместе с оставшейся частью люди употребляют большое количество крахмала.

По причине грубой обработки в списке продуктов, от которых стоит отказаться также оказалась пшеничная мука. При производстве муки образуется аллоксан, который повышает риск развития сахарного диабета и вызывает запоры.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA