Статьи по теме
26.02 - 15:37
"Техника спецназа" для быстрого засыпания
Сейчас читают: 855
Эту методику разработал спортивный тренер.Форвард «Манчестер Сити» Эрлинг Холанд недавно рассказал, что самое главное в распорядке его дня – это хорошо выспаться.Действительно, сон – такой же важный элемент в жизни спортсмена, как тренировки и правильное питание.«Технику спецназа» можно использовать как скорую помощь.Она подходит в том случае, если человек плохо спал накануне ночью либо ему нужно немного расслабиться днём.Чтобы заснуть примерно за три минуты, необходимо найти тихое уютное место, где вас не будут беспокоить ни посторонние звуки, ни другие люди.
Об этом же в других изданиях
Жир и гарь сойдут в два счета: как быстро очистить противень lifehelper.one /1 год назад
Как быстро избавиться от запаха сигарет в квартире polsov.com /1 год назад
Какую зелень можно легко и быстро вырастить на подоконнике polsov.com /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
