вправи: статья этого часа

13.08.2023 / 03:03

Як легко позбутися складок на спині: топові вправи для красивої фігури

Існує чимало причин накопичення жирових складок на спині. Проте будь-яку проблему, що стосується фігури, можна вирішити: головне — бажання. Раніше ми писали, чому з'являються такі “валики”, а тепер розкажемо про вправи, які допоможуть привести м'язи спини в тонус.

спорт спина вправи фітнес

08.12.2023 / 07:05

Як розвинути увагу у дітей – 10 дієвих вправ

Світлана Кривошеєва

діти виховання вправи дитяча психологія розвиток

09.08.2023 / 10:41

Бездоганна спина: як прибрати жирові складки під час схуднення

Чимало жінок мають проблеми із жировими складками на спині, навіть коли починають втрачати вагу. Раніше ми писали, як правильно займатися фітнесом під час спеки, а тепер розкажемо, як привести до ладу м'язи спини.

спина фігура вправи дієта фітнес

12.07.2023 / 00:31

Найпростіші вправи для схуднення з максимальним ефектом: треба лише по 30 хв на день (ВІДЕО)

Хочете мати струнке тіло, але спортзал - це поки що не ваш варіант? Тоді маємо для вас відразу дві чудові пропозиції: спробувати трохи потренуватися у басейні або ж прямо у себе вдома (чи в будь-якому іншому місці, де вам буде комфортно).

спорт Тренер фігура схуднення вправи фітнес

01.07.2023 / 21:05

Тіло як у Лари Крофт: програма тренувань від тренера Алісії Вікандер

Які вправи робити у тренажерному залі? З чого почати та як скласти програму? Цими питаннями задаються більшість дівчат, які твердо вирішили піти до зали. Редакція HOCHU.ua знайшла на них відповіді!

спорт програма вправи фітнес

30.06.2023 / 06:39

Як прибрати складочку між бровами: експертка показала найпростіший комплекс вправ, повторити які зможе кожна

Мінімізувати прояви міжбрівної складки можна за допомогою комплексу вправ. Один з таких у своєму мікроблозі показала українська візажистка, авторка Instagram-блогу про макіяж і догляд за обличчям Світлана. Також експертка наголосила, що повторювати цей комплекс варто після тривалого перебування на сонці.

вправи догляд за обличчям

О нас

Скуке нет! Мы избавим вас от скуки, плохого настроения, унылости, серости, депрессии и всего негативного: скребущих в душе кошек, собак, ежей, енотов и другой живности. Наше лекарство от скуки - это интересные истории, полезные советы, приколы, смешные истории, за мамины бабки:), Всё это мы отбираем для вас с огромного количества источников, только самое, самое интересное и полезное!

Учредитель: SNOWLAND s.r.o.
Свидетельство о регистрации 06691200
Адрес для корреспонденции:
Snowland s.r.o.
16200, Na okraji 381/41, Veleslavín, 162 00 Praha 6
Czech Republic

Рубрики

Инфо

Рекламодателям

Вопросы по рекламе ?

Размещение материалов

Добавить источник

©2024. Все права защищены.

DMCA