спорт спина вправи фітнес

Як легко позбутися складок на спині: топові вправи для красивої фігури

Сейчас читают: 199
hochu.ua

Існує чимало причин накопичення жирових складок на спині. Проте будь-яку проблему, що стосується фігури, можна вирішити: головне — бажання.

Раніше ми писали, чому з'являються такі “валики”, а тепер розкажемо про вправи, які допоможуть привести м'язи спини в тонус.Є ряд дієвих вправ, які сприяють роботі м'язів та здатні вирішити проблему, пише korisno.24tv.ua.

Але разом із вправами не можна забувати про здорове харчування і відсутність шкідливих звичок. Читати також Жир внизу живота?

ТОП-5 простих, але дієвих вправ, які приберуть його назавжди Лягайте на правий бік і витягніть ноги. Голову тримайте на правому лікті, що стоїть на підлозі.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA