Социофобия: что делать, если трудно общаться с людьми?
26 апреля 2021. Опубликовано в Статьи по психологии Если переживаете на счет того, как вас воспринимают другие, когда пытаетесь заговорить первым / ой, то с головы вылетают все мысли, а непринужденное общение - самое страшное испытание в мире, вероятно, вы страдаете социальной тревожностью.
Также к ней можно отнести страх публичных выступлений.Социальная тревога или социофобия - тревожное расстройство, которое характеризуется тем, что человеку трудно общаться с другими людьми.
При взаимодействии такой человек очень переживает, как его воспринимает окружение. Он уверена, что другие оценивают каждый его шаг, и если он скажет что-то не то или будет себя неправильно вести, то непременно опозорится перед другими.
Во время общения человек может нервничать, чувствовать жар и потеть, у него могут дрожать руки или голос. Ему может казаться, что это замечают другие, и поэтому крайне этого стесняется.
