Секрет герцогини: как поддерживает форму Сара Фергюсон

61-летняя герцогиня Сара рассказала, как справилась с лишними килограммами и пищевой зависимостью. Оказалось, Ферги — большая поклонница одной популярной системы питания.«Я знаю, что такое бороться с лишним весом.

Я познакомилась с пищевым расстройством в 12 лет, когда брак моих родителей распался. Я винила себя и заедала это чувство. — призналась герцогиня в интервью журналу Hello! — С тех пор еда стала моей зависимостью: каждый раз, когда я испытывала стресс, я ела».

Естественно, женщина то и дело набирала вес. А оскорбительные заголовки в таблоидах вроде: «Герцогиня-свинина» лишь усугубляли ситуацию и замыкали порочный круг (: Почему не получается похудеть: 6 реальных причин).Ферги перепробовала множество методик и диет, пока не пришла к системе, которую запатентовал итальянский фитотерапевт Джанлука Мех.

Его рекомендации близки к популярной сегодня кетодиете. Они основаны на запуске в организме так называемого кетоза — состояния углеводного голодания, при котором организм для