Как часто вы себя ругаете? Вопрос для некоторых людей достаточно актуальный. Иногда у человека формируется такая привычка: себя ругать и наказывать.
Причем часто, сильно и продолжительно. Такое отношение к себе более характерно для людей, у которых есть сложности с уверенностью в себе и с адекватностью самооценки.
Но, как бы там не было, ругать себя многие считают вполне обоснованным и действенным методом самомотивации. Однако, как показывает практика, в большинстве случаем этот метод не работает, а если и работает, то с большими погрешностями.
Еще в детстве мы получаем установку о том, что должны быть хорошими, поскольку таких детей больше любят. Для ребенка потребность в одобрении со стороны взрослого всегда очень важна.