Статьи по теме
Признаки того, что у вас в организме избыток витамина D
Сейчас читают: 766
Врачи предупреждают о неожиданном симптоме опасной интоксикации. Витамин D — это одно из ключевых питательных веществ, которое помогает организму усваивать кальций и укрепляет кости.
По этой причине всем нам хоть иногда стоит принимать добавки, содержащие этот витамин или хотя бы чаще есть пищу, богатую этим элементом.
Однако переизбыток витамина D может привести к интоксикации организма и еще ряду опасных последствий. Определить, что вам пора снизить потребление этого вещества можно по одному неожиданному признаку.
Врачи советуют употреблять 10 микрограммов витамина D в день, чтобы кости и мышцы оставались здоровыми. Он содержится в таких продуктах, как жирная рыба, печень трески, красное мясо, злаки, яичные желтки и грибы.
Об этом же в других изданиях
Как понять, что в доме завелись постельные клопы: первые признаки lifehelper.one /10 месяцев назад
Как понять, что в доме завелись постельные клопы: первые признаки belnovosti.by /10 месяцев назад
Нехватка офицеров и неравенство регионов: что известно о потерях России за 16 месяцев войны fokus-vnimaniya.com /10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
