Ведёте правильный образ жизни, соблюдаете диету, занимаетесь спортом, но по-прежнему не можете сбросить лишние килограммы? Может, дело в ваших негативных установках?
Девушки расстраиваются, когда вес уходит не так быстро, как хочется. Кроме того, решение похудеть обычно не приносит удовольствие, да и диета мало кому в радость.
А чтобы процесс проходил быстро и безболезненно, нужно всего лишь эмоционально настроиться на позитивный лад. Поверьте, любая диета вполне может быть приятной!
Итак, что же вам мешает и как с этим справиться? Так сложилось, что диета всегда сопровождается жёсткими ограничениями, усилиями и тяжелым трудом.