Почему ребенка нельзя лишать сладкого
Если родители чаще всего задумываются о калорийности так манящего кусочка торта, то своих малышей они хотят с ранних лет приучить к здоровому питанию.
Есть ли рациональное зерно в такой категоричности, разбираемся с бренд-шеф-поваром, технологом общественного питания, диетологом Мариной Бондарович.Частая проблема всех родителей — запретить детям есть сладкое, но при этом лояльно относиться к чаю с сахаром.
В такие крайности впадать не нужно. Ребенок неспроста просит пирожные или эклеры — он растет, весь день активно двигается, играет, бегает, поэтому углеводы ему необходимы для «подзарядки».
Есть даже мнение, что любовь к сладкому у детей заложена на генетическом уровне, поскольку первое, что пробует младенец, — грудное молоко.Бороться с десертами не стоит.
