Почему нельзя выбрасывать кожуру лимонов и апельсинов: 7 лучших способов использовать цедру
Цедра цитрусовых является наиболее ароматной и вкусной частью фрукта, которая содержит множество полезных веществ. СодержаниеЧем полезна кожура цитрусовых7 лучших способов использовать цедру Многие люди без сожалений отправляют эту ценную часть в мусорную корзину, не задумываясь о ее полезных свойствах. Чем полезна кожура цитрусовых 1.
Обладает антиоксидантными свойствами. Цедра содержит большое количество антиоксидантов, помогающих защитить организм от свободных радикалов, которые повреждают клетки, что приводит к различным заболеваниям, таким как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
2. Содержит витамины и минералы. Апельсиновые и лимонные корки богаты витаминами С, А и Е, фолиевой кислотой, кальцием, калием, магнием и другими микроэлементами, которые необходимы для поддержания здоровья.
3. Улучшает пищеварение. Цедра содержит растительные волокна, которые помогают улучшить пищеварение. 4. Снижает уровень холестерина.
