Почему нам так трудно заботиться о себе: мнение психолога
О том, как важно любить себя и заботиться о себе, знают все. Но не все умеет это делать. А ведь сейчас, когда нервы и силы истощены затяжной пандемией, это просто жизненно необходимо.
Почему нужно беречь себя прямо сейчас, а не ждать, когда будет совсем плохо, рассказывает психолог Елена Шпундра.Вокруг нас очень много людей, живущих на «последнем вздохе».
Работающих и не берущих больничный с температурой 38.5. Работающих сверхурочно, без отпуска, без выходных. Упахивающихся за домашними делами, не позволяющих себе ничего, кроме удовлетворения совсем уж базовых потребностей.К врачу?
Позже, я еще не умираю, вот будет совсем плохо, тогда я схожу. К массажисту? Что за бред, это причуды богатых. К психологу? Это вообще капризы богатых и скучающих дамочек.
