Первая помощь при солнечном ожоге: пошаговая инструкция

1. Обнаружив у себя симптомы ожога, в первую очередь переместитесь с пляжа в прохладное помещение – например в пляжное кафе, ближайший магазин.

Нужно оградить кожу от воздействия солнечных лучей. Спрятаться по тент – плохой вариант: под ним все равно скапливается горячий сухой воздух.Если подходящих строений поблизости нет – укройтесь одеждой, которая обеспечит поврежденному эпидермису надежную защиту от ультрафиолета.

Лучше, если это будет смоченная в холодной воде хлопковая свободная вещь – рубашка, платье.2. Придя домой, сразу примите прохладные водные процедуры – они уменьшат раздражение, успокоят обожженный эпидермис, понизят температуру тела и остановят дальнейшее развитие ожога.Если предпочитаете ванну, то, наполнив ее водой, не добавляйте туда пену.

Решив принять душ, старайтесь избегать мощных струй, чтобы еще больше не навредить травмированной коже. Старайтесь также не пользоваться мылом – оно будет дополнительно раздражать воспаленные кожные покровы.