Пережить горе
1.Русская культура диктует сдержанность в поведении и не одобряет проявления сильных чувств. Поэтому так трудно плакать и даже вспоминать о том, кто был нам дорог, в присутствии других людей.
А они часто не знают, как реагировать, чувствуют себя беспомощными. И горюющему неловко из-за того, что он невольно ставит их в такое положение.
Он старается как можно скорее «взять себя в руки», чтобы не создавать неудобств и не напоминать окружающим о том, о чем говорить не принято — о смерти.«Однако «горевание — это длительный процесс, — подчеркивает телесноориентированный психотерапевт Владимир Баскаков. — И ускорить его невозможно: такие попытки приводят лишь к тому, что человек истощается, лишается сил.
Горе надо прожить шаг за шагом. Когда ребенок рождается, родные сначала считают недели, месяцы, потом начинают отмечать годовщины — нечто похожее происходит, когда мы кого-то теряем».Федор Василюк уточняет: «Время наибольших страданий и острой душевной боли длится примерно 6–7 недель с.
