чувства счастье радость ложь

«Не впадайте в хандру!» Почему осенью всегда хочется спать?

Сейчас читают: 962
aif.ru

Осенью уменьшается продолжительность светового дня и для организма это становится дополнительным стрессом. Кроме того, активируются сезонные простудные заболевания.

Почему осенью часто возникают сонливость и упадок сил? Как восполнить нехватку энергии и в каком случае лучше обратиться к врачу, рассказала врач-эндокринолог Светлана Шокур.

Все дело в мелатонине Ольга Киселева, «АиФ-Юг»: Почему осенью часто чувствуется недостаток энергии? Светлана Шокур: Главный фактор, который приводит к осенней хандре, – снижение выработки витамина Д.

Это жирорастворимый витамин, который вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Осенью световой день становится короче, и наступает дождливая погода.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA